オクラとゴーヤの麺つゆでチャンプルー

オクラもチャンプルーに合いますよ。オイスターソースじゃなくって麺つゆのチャンプルーも少しくどくなくっていいですよ。
このレシピの生い立ち
オクラとゴーヤ・・・この組み合わせはなんとかならないものかとチャンプルーにしてみました(^^♪

材料

  1. 豚肉 150g
  2. ゴーヤ 1本
  3. オクラ 1パック
  4. 玉子 2個
  5. ★麺つゆ(2倍濃縮) 40ml
  6. ★醤油 大1
  7. ごま油 大1

作り方

  1. 1

    豚肉を切る。ゴーヤは半月切り、オクラは斜め切り。玉子は溶いておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して豚肉、ゴーヤ、オクラを炒める。

  3. 3

    火が通ったら★の調味料を合わせる。

  4. 4

    溶き卵を注ぎ込んで少しまぜ、固まったら完成です。

コツ・ポイント

ゴーヤは苦いのが好きな方は厚めに、苦手な方は2mmぐらいに薄く切ってください。

Tags:

★醤油 / ★麺つゆ(2倍濃縮) / ごま油 / オクラ / ゴーヤ / 玉子 / 豚肉

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