オクラとエリンギのレモンバター醤油ソテー

レモンとバター醤油の香りで。あと1品というときにどうぞ。
このレシピの生い立ち
オクラが収穫できました。

材料

  1. オクラ 6本
  2. エリンギ(大) 1本
  3. バター 10g
  4. 少々
  5. 黒胡椒 少々
  6. ■醤油 小1
  7. ■レモン汁 小1

作り方

  1. 1

    まないたの上にオクラをのせて、塩少々(分量外)をふります。手のひらでゴロゴロころがします。さっと水洗いしておきます。

  2. 2

    板ずりしたオクラを斜め薄切りにします。エリンギは縦半分に切ってから、5mm幅の薄切りにします。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かしオクラを炒めます。一息おいてエリンギも加えます。

  4. 4

    塩、黒胡椒を振って味をととのえます。最後に醤油とレモン汁をじゅっとまわしかけます。ひと炒めしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

胡椒はしっかりめが美味しいです。

簡単なのでお弁当のおかずにもおすすめです。

Tags:

■レモン汁 / ■醤油 / エリンギ(大) / オクラ / バター / / 黒胡椒

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