オガタ家まいたけ大量消費レシピ

キノコは　ダイエットの強い見方
このレシピの生い立ち
好みで　砂糖　加えても

材料

  1. まいたけ 3パック
  2. 竹輪 4本
  3. 油揚げ 小3枚
  4. アゴだし 多めに
  5. 醤油 少量

作り方

  1. 1

    舞茸を割いて　レンジする

    • オガタ家　まいたけ大量消費レシピ作り方1写真
  2. 2

    竹輪を切り　加える

    • オガタ家　まいたけ大量消費レシピ作り方2写真
  3. 3

    油揚げを切り　加える

    • オガタ家　まいたけ大量消費レシピ作り方3写真
  4. 4

    アゴだしを加え　混ぜる

    • オガタ家　まいたけ大量消費レシピ作り方4写真
  5. 5

    醤油　少し垂らし　再びレンジする

    • オガタ家　まいたけ大量消費レシピ作り方5写真

コツ・ポイント

竹輪や油揚げは、ハサミ使うと良いと　娘に

教わりました　材料から　水分出るので　水は

加えなくて大丈夫

Tags:

まいたけ / アゴだし / 油揚げ / 竹輪 / 醤油

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