エリンギの巻き巻き串揚げ

おかずにも、おつまみにもいいです☆

  1. エリンギ 4本
  2. 豚ロース薄切り肉 8枚
  3. 溶き卵 1個分
  4. 小麦粉 適宜
  5. パン粉 適宜
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    エリンギは手で縦半分にさく。豚肉を1枚ずつ広げて、エリンギを芯にして端から斜めに巻きつける。

  2. 2

    肉の部分に小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけて串をさし、170℃の油でからりと揚げる。

コツ・ポイントカロリー…1人分 245Kcalエリンギは包丁でカサに切れ目を入れてから割くと、割きやすいです。

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