エビフライ保育園こども園給食

子どもが大好きな定番メニューです。タルタルソースをたっぷりかけると野菜も一緒においしく食べることができます。

  1. エビ  8尾
  2. ひとつまみ
  3. こしょう 少々
  4. 小麦粉、パン粉、揚げ油 適宜
  5. ゆで卵 1個
  6. ラッキョウ 2個
  7. パセリ 4g
  8. 副菜
  9. キャベツ 160g(2枚)
  10. ニンジン 40g
  11. キュウリ 40g
  12. コーン缶 40g
  13. スパゲティ 20g

作り方

  1. 1

    エビは皮をむいて背わたを取り、腹の方に数カ所切り込みを入れる。

  2. 2

    塩、こしょうで下味を付けて小麦粉をまぶし、水で溶いた小麦粉にくぐらせパン粉を付ける。

  3. 3

    揚げ油で2を揚げる。

  4. 4

    ゆで卵、ラッキョウ、パセリは細かく刻み、マヨネーズであえる。

  5. 5

    キャベツは千切り、ニンジンとキュウリは細切りにしてコーンと一緒にゆでる。

  6. 6

    スパゲティは半分に折ってゆで、5とあえる。

  7. 7

    お皿に3と6を盛り付け、4のタルタルソースをかける。

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こしょう / ゆで卵 / エビ / キャベツ / キュウリ / コーン缶 / スパゲティ / ニンジン / パセリ / ラッキョウ / / 小麦粉パン粉揚げ油

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