エビとニラのカレーオイスター炒め

料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピ【赤旗新聞内の1週間のおかず】より掲載。カレー風味が食をそそります。このレシピの生い立ち料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピです。お弁当用と記載されていたので、お弁当に入れて見たら、美味しく出来ました。先生ありがとうございます。

  1. エビ(殻付き) 200g
  2. ニラ 1束
  3. ☆オイスターソース 大匙1
  4. ☆酒 大匙1
  5. ☆カレー粉 小匙1/2〜1
  6. ニンニク 1片
  7. 片栗粉 適量
  8. ごま油 適量
  9. 少々

作り方

  1. 1

    エビは殻と背わたを取り、塩、片栗粉を各少々を揉み込む。

  2. 2

    フライパンに ごま油と粗みじん切りのニンニクを入れて火にかけ、いい香りがしたら、エビを炒める。

  3. 3

    エビに火が通ったら、ざく切りのニラを入れる。

  4. 4

    ニラが しんなりしたら、☆を回し入れ、全体に味を絡める。

コツ・ポイント背わたと殻を取るのが面倒だったので、冷凍のエビを使用して作りました。これでも美味しく出来ました。

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