料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピ【赤旗新聞内の1週間のおかず】より掲載。カレー風味が食をそそります。このレシピの生い立ち料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピです。お弁当用と記載されていたので、お弁当に入れて見たら、美味しく出来ました。先生ありがとうございます。
- エビ(殻付き) 200g
- ニラ 1束
- ☆オイスターソース 大匙1
- ☆酒 大匙1
- ☆カレー粉 小匙1/2〜1
- ニンニク 1片
- 片栗粉 適量
- ごま油 適量
- 塩 少々
作り方
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1
エビは殻と背わたを取り、塩、片栗粉を各少々を揉み込む。
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2
フライパンに ごま油と粗みじん切りのニンニクを入れて火にかけ、いい香りがしたら、エビを炒める。
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3
エビに火が通ったら、ざく切りのニラを入れる。
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4
ニラが しんなりしたら、☆を回し入れ、全体に味を絡める。
コツ・ポイント背わたと殻を取るのが面倒だったので、冷凍のエビを使用して作りました。これでも美味しく出来ました。