イワシのキウイ煮

梅煮もいいけど、キウイもありです
このレシピの生い立ち
梅の代わりになるかもと思い、やってみたら、思いのほか美味しいです!

材料

  1. イワシ 二尾
  2. キウイ(輪切りにする) 一個
  3. 1カップ
  4. 1カップ
  5. みりん 50cc
  6. 濃口 50cc
  7. 青み(今回は隠元) なんでも

作り方

  1. 1

    イワシは頭切り落とす。腹を斜めに切り落とし、内臓を出す。腹の中までよく水洗いし、水気をとる。

  2. 2

    隠元は塩茹でしておく。

    青みは何でも大丈夫だと思います。

  3. 3

    鍋に煮汁の材料を入れ強火にかけ、煮立ったら、輪切りにしたキウイを入れ、イワシを並べる。

    盛り付けする方を上にする。

  4. 4

    再び煮立ったら、アルミ箔で落し蓋する。

    中火でフツフツと煮る。

  5. 5

    煮汁が半量になったら、落し蓋はずし、イワシに煮汁をかけながら、さらに煮て照りをつける。

    器に盛り、キウイ、隠元を添える。

コツ・ポイント

あまり強い火だと、皮が剥がれてしまうので、

じわじわと。

Tags:

みりん / イワシ / キウイ(輪切りにする) / / 濃口 / / 青み(今回は隠元)

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