イワシのつくねカレー照り焼き

カレーの風味で臭みなくいくらでも食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
照り焼きにカレー粉を入れてみたら激うま。母が喜んでくれたレシピ。

材料

  1. ◎いわし 4尾
  2. ◎玉葱 1/2個
  3. ◎はんぺん 1/2個
  4. ◎片栗粉 大さじ1
  5. ◎卵黄 1個分
  6. ◎味噌 小さじ1
  7. ◎おろし生姜 小さじ1
  8. 調味料
  9. カレー粉 小さじ2
  10. ☆醤油 大さじ2
  11. ☆砂糖 大さじ1
  12. ☆酒 大さじ1
  13. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    イワシを手開きして

    きれいに洗い流す。フードプロセッサーに材料◎を入れてミンチにする。

  2. 2

    フライパンに油をしき、8等分にして焼く。

  3. 3

    一口大に丸める。

  4. 4

    フライパンに油をしきつくねを並べる。焼き色が付いたら裏返し蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    タレ☆合わせてからめたら完成。

Tags:

◎いわし / ◎おろし生姜 / ◎はんぺん / ◎卵黄 / ◎味噌 / ◎片栗粉 / ◎玉葱 / ☆みりん / ☆砂糖 / ☆酒 / ☆醤油 / カレー粉

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