さっぱり系の美味しいハーブを使った
ヘルシーな料理ですよ!
イタリアのシチュー!!!
このレシピの生い立ち
美味しい野菜を楽しむため、
あまりによけいなソースを使わす、
自然なレシピです!
材料
- お肉(豚、また牛) 200㌘
- タマネギ 3個
- 人参 2本
- ジャガ芋 3個
- 缶トマト 半分
- オリーブオイル 少々
- 塩,こしょう 少々
- バター 29㌘
- ローレル 4枚
- ローズマリー 1本
作り方
-
1
圧力鍋にバターとオリーブオイルを入れます。
火をつけて、お肉を炒めます。 -
2
お肉の外側が火を通したら、鍋に乱切りに切った野菜とトマトを入れて、炒めます。ローレルとローズマリーを入れます。
-
3
5分ごにお湯2コップを入れます。
蓋を閉めます。 -
4
圧力鍋だと15分かかりますので、
普通の鍋なら,ジャガ芋がやわらかくなるまで。
塩こしょうで味を整えます。
コツ・ポイント
美味しい野菜と美味しいお肉の味たっぷり楽しめますので、
あまりに味の無い野菜とおいしくないお肉が
バレやすいです。
材料のそのままの味が出ます、イタリア風ですから。
BUON APPETITO!
あまりに味の無い野菜とおいしくないお肉が
バレやすいです。
材料のそのままの味が出ます、イタリア風ですから。
BUON APPETITO!