イタリアンチキン

義姉夫婦から届いたきりたんぽセットの中に入っていた比内鶏。週末やっとゆで鶏にしました。それを使ったレシピです。

材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. トマト 2個
  3. ピーマン 2個
  4. えのきだけ 1袋
  5. バジルの葉 数枚
  6. しょうゆ 50cc
  7. お酢 50cc
  8. みりん 大2
  9. 白ワイン 大2
  10. サラダ菜 数枚

作り方

  1. 1

    鶏肉は(時間があったら前もってゆでて)一口大のそぎ切りにして、片栗粉(分量外)をまぶします。バジルの葉・サラダ菜は洗っておきます。

  2. 2

    トマトはくし切り、ピーマンはスライスに。ボールに調味料を合わせ、切った野菜を入れておきます。えのきだけは洗って水気を拭き、ざく切りにしておきます。

  3. 3

    油を中温に熱し、鶏を揚げます。取り出したくなっても、少し揚げすぎかな?というくらい揚げてください。皮もパリっとします。鶏をすべて取り出したら火を消し、余熱でえのきだけを素揚げしてボールに入れます。

  4. 4

    揚がったらすぐにボールに漬け込みます。冷ましても熱いままでもおいしいです。お皿にサラダ菜をしいて彩りよく盛り付け、バジルの葉を飾ります。

コツ・ポイント

一度ゆでてから揚げると、時間も早いしからりと揚がります。

Tags:

えのきだけ / お酢 / しょうゆ / みりん / サラダ菜 / トマト / バジルの葉 / ピーマン / 白ワイン / 鶏胸肉

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