イソフラボンたっぷり大豆ごはん

市販の煎り大豆で、簡単豆ごはんこのレシピの生い立ち煎り大豆をたっぷり食べたかったので、炊き込みご飯にしてみました(^^)

1. 米 1合
2. 煎り大豆 60g

1. 1

   米は洗って、分量の水を入れる。

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2. 2

   煎り大豆を入れ炊く

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3. 3

   納豆ふりかけをかけて、更にイソフラボン摂取♡

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コツ・ポイント味つけはしません！大豆の甘みが美味しい～