イカ墨カレー

黒いけど美味しい
このレシピの生い立ち
このレシピはある競技会参加で課題がカレーという事で、みんなで考えたカレーです。

材料

  1. 鶏肉 150g
  2. 玉ねぎ 100g
  3. にんにく 5g
  4. チリパウダー・ガラムマサラ 適量
  5. フォンドボーカレー粉 10g
  6. シーフードミックス お好みで
  7. オクラ 2本
  8. 1個
  9. パプリカ(赤・黄色) お好み
  10. イカ墨 10g

作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークでだしが出るように少し刺して煮込む

  2. 2

    玉ねぎは、細かく切ったにんにくと飴色になるまで炒めたら鶏肉のだし汁を入れて、煮込む。

  3. 3

    お好みで、シーフードミックスを入れて、一緒に煮込んでも良い。

    少し煮込んだら、チリパウダー・ガラムマサラを入れる。

  4. 4

    フォンドボーカレー粉を入れてトロミが付いたら味を見て、チリパウダー・ガラムマサラで味を調整し、イカ墨を入れ出来上がり

  5. 5

    オクラは茹でて、パプリカもオクラに合わせてスティック状に切り、少し焼き、卵は茹でて、お好みにカットしトッピングに使用

  6. 6

    出しをとるのに使った鶏肉は、表面を焼き色がつくまで焼き、食べやすくカットしたらご飯の上にオクラやパプリカ、卵とトッピング

  7. 7

    トッピングしたらイカ墨カレーを入れて出来上がり。

コツ・ポイント

シーフードミックスはお好みなので、具材やトッピングもお好みでどうぞ

ご飯はバターで炒めて、カレー粉で少し黄色く色付けすると、色合いがきれいです。

Tags:

にんにく / イカ墨 / オクラ / シーフードミックス / チリパウダー・ガラムマサラ / パプリカ(赤・黄色) / / 玉ねぎ / 鶏肉 / フォンドボーカレー粉

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