イカと三つ葉のさっぱり梅わさび和え

大好きなイカと三つ葉をさっぱり梅わさび和えにしましたよ~!!暑い季節にピッタリなおつまみです!是非お試しを︎♪

材料

  1. 生食用ボイルイカ 220g
  2. 三つ葉  2袋 4束
  3. ◎これうまつゆ 大さじ1
  4. ◎しそ漬けの梅干しを叩いたもの 3個分
  5. ◎わさびチューブ 3cm
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    三つ葉は適当な長さに切り耐熱皿に乗せてふんわりラップをして1分加熱。

    ザルに入れてサッと水で流して水気を絞る。

  2. 2

    三つ葉、適当な大きさに切ったボイルイカ、◎を和えて白ごまをふり完成です。

コツ・ポイント

調味料の量と配合はお好みで。

Tags:

◎これうまつゆ / ◎しそ漬けの梅干しを叩いたもの / ◎わさび(チューブ) / 三つ葉  / 生食用ボイルイカ / 白ごま

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