イカとブロッコリーの旨塩丼弁当

イカとブロッコリーで作る旨塩味の丼。
さっと作れる簡単丼です。おかず、副菜としてもどうぞ。
このレシピの生い立ち
あえて調味料目分量丼弁当シリーズ

材料

  1. ブロッコリー 1/2株
  2. しめじ 1/2パック
  3. ミックスベジタブル 150g
  4. 胡麻油
  5. イカ 150g
  6. 中華だし、生姜、塩胡椒、醤油

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、しめじ、ミックスベジタブルを胡麻油で炒める。

  2. 2

    イカを追加し、中華だし、生姜、塩胡椒、醤油で味付けしたらできあがり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは生で使うので、小さく分けてください。

Tags:

しめじ / イカ / ブロッコリー / ミックスベジタブル

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