優れた栄養を持つ第三のミルクとマッシュルームのスーパーパワーのスムージー！健康にも美容にも魅力たっぷり！
このレシピの生い立ち
植物性脂肪のアーモンドミルクは牛乳、豆乳に比べて低カロリーでコレステロールもゼロ。しかもビタミン、ミネラルが豊富です。そんな優れた食品と低カロリー食物繊維も豊富なマッシュルームのコラボレシピ第一弾として考案致しました。
材料
- マッシュルーム ３～５個
- アーモンドミルク（砂糖不使用） ２００ｍｌ
- バナナ 1/2本
- はちみつ（お好みで） 小さじ１/2
- レモンの絞り汁 少々
- ココナッツチップ トッピング用に少々
作り方
-
1
バナナ、マッシュルームは一口大にカットします。
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2
全ての材料を入れミキサーにかけて完成です
コツ・ポイント
バナナ、はちみつの量はお好みで調節してください。
