低アレルギ小麦を使いました。卵、牛乳、小麦のアレルギさんにどうぞ。普通の方は、強力粉で作ってくださってかまいませんよ。
このレシピの生い立ち
アレルギさんたちは、リーンな固いパンが多いですよね。だからふわふわパンつくりました。うちのアレルギこったくんに大好評パンです。
材料
- 低アレ小麦 100g
- マッシュポテトフレーク 10g
- オートミール 10g
- 塩 2g
- 砂糖 5g
- ドライイースト 2g
- ショートニング 5g
- アレルギ粉ミルク 5g
- 水(40度くらい) 85cc
作り方
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1
ボールに水とショートニング以外を入れておく。(砂糖とイーストはとなりにおく)イーストめがけて、水を注ぎ、まとまるまでこね、ショートニングも加えて、さらにこねる。(約10分)
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2
ボールを30度くらいのところにラップをして50分くらい置いておく(1次発酵)
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3
2倍くらいの大きさになったら、5個に分割し、まるめておく。ラップをかけて、20分置く。(ベンチタイム)
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4
成型する。ロールでもまるでも好きな形で。オーブンペーパーを敷いた天板にのせ、40度くらいのところで約30分2次発酵させる(オーブンの発酵キーがない方は天板ごとビニールにくるんで2次発酵させる。)
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5
180度のオーブンで12分くらい焼く。
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6
3倍量だとパウンド型に入れられます。その場合は、200度30分です。
コツ・ポイント
とにかく10分こねましょう。たたいたり、こねたり、お好きなように楽しんで。