アボガドトマトマグロ丼

さっと作れて栄養満点料理！！ビタミンもたっぷりとれるさっぱり丼！！夏の疲れたお肌をリセット！！このレシピの生い立ち暑い・・。火を使わず、すぐに出来るご飯。

1. まぐろ 100ｇ
2. トマト 小1個
3. アボガド １個
4. カッテージチーズ 小さじ4
5. かいわれ大根 適宜
6. 醤油 適宜
7. わさび 適宜

1. 1

   トマト・アボガドをざく切りに。

2. 2

   ご飯の上に、材料をのせ、カッテージチーズ・かいわれをトッピングして完成。

3. 3

   お好みでわさび醤油で。

4. 4

コツ・ポイント美味しくて栄養満点なアボガド。ビタミンC豊富なトマトやかいわれと一緒に摂ると吸収力アップ！！手軽に食べれて、肌にもいい！おススメ。プラス　チーズでカルシウムもね。