夏が来る前にダイエット！手軽な納豆オートミールダイエットはいかが！トッピングを色々変えるのがまた楽しい！
このレシピの生い立ち
ダイエット朝食研究！
材料
- アボカド 1/4個
- プチトマト 2個
- 新玉ねぎ 少々
- サラダほうれん草 少々
- 納豆(たれつき) 1 パック
- オートミール 大さじ5
- 水 大さじ5
作り方
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1
アボカド、プチトマトを食べやすい大きさに切っておく
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2
新玉ねぎは繊維に垂直に切っておく
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3
サラダほうれん草は、適当にちぎっておく
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4
納豆とたれを混ぜておく
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5
オートミールに水を加え、電子レンジで1分ほど加熱する
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6
5に4をのせ、1、2、3でトッピングする
