ねっとりしたアボカドにナッツのカリッとした歯応えがやみ付きですッ♪
ダイエット・美容・健康・糖質制限にも◎
このレシピの生い立ち
アボカドが特売だったので作りました＾＾♪
材料
- アボカド １個
- プチトマト ５個
- カシューナッツ、なければ他ナッツ類 ５粒
- チーズ ６ｐチーズなら１個
- ★無糖ヨーグルト ７５ｇダノンなら１個分
- ★蜂蜜や甘味料 小さじ１と１/２～２
- ★塩 小さじ１/８
- オリーブ油 小さじ１と１/２
- 黒コショウ 小さじ１/８
- 乾燥か生バジル 生なら３枚
作り方
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1
アボカドを適度に、トマトは半分にカットし、★で和える
-
2
ナッツを半分に割ってトッピング、上からバジル、オリーブ油、コショウをふって出来上がり♪
