アボカドとチアシードとかのサラダ

チアシードがプチプチして美味しいこのレシピの生い立ちいつも同じサラダで飽きたから、チアシードを入れてみた。

1. アボカド 1個
2. プチトマト 好きなだけ
3. シーザードレッシング 適量
4. チアシード 大さじ1杯
5. クルトン 適量
6. サラダビーンズ 1袋

1. 1

   アボカドを角切りにする。プチトマトを半分に切る。

2. 2

   タッパーに材料を全部いれて、ドレッシングをかける

3. 3

   チアシードをかけて、混ぜて、完成。

コツ・ポイント混ぜればOK