ほうれん草をたっぷり使った、栄養満点のメニューです☆とろ~りチーズでアツアツをいただくのは、きっとみんな好きなはず♪このレシピの生い立ち子どもが小さい頃、ほうれん草をたくさん食べさせようと考えた一品です。今でもみんな大好きです。
- ほうれん草 2束
- ベーコン薄切り 1パック
- トマト 2個
- 卵 4個
- とろけるチーズ 適宜
- 小麦粉 大7.5
- 牛乳 450ml
- バター 60g
- 玉ねぎ 1/2個
- 塩・こしょう 適宜
作り方
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1
ほうれん草は塩を入れた熱湯でさっと湯がき、4cmの長さに切る。
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2
ベーコンは2cmくらいに切っておく。
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3
玉ねぎを薄切りにして分量のバターで透きとおるまで炒め、小麦粉を入れさらに粉っぽさがなくなるまで炒める。
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4
3に冷たい牛乳を一気に加え、牛乳にとろみがつくまで混ぜ、塩・こしょうで味をつける。
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5
1と2をさっと炒め、4に入れ混ぜる。
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6
トマトは皮を湯むきして、1cmの輪切りにする。
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7
サラダ油を軽く塗った器に5を入れ、その上に6をのせる。
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8
7の上に卵を割り落し、とろけるチーズをかけて、200℃のオーブンで15~20分焼く。
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9
表面のチーズに焦げ目がつくくらいに焼けたら出来上がり☆
コツ・ポイントホワイトソースを作るときダマになりやすいのですが、玉ねぎを使えば失敗がありません。