アスパラの麺つゆめんみ漬け

色んな食べ方がありますが、麺つゆに漬けると冷蔵庫で3〜4日もちます。お弁当にも入れて、箸休めにもどうぞこのレシピの生い立ち時期になると大量に、あっちこっちから貰うアスパラ。以前、一緒に働いていた栄養士さんから教えてもらいました

  1. アスパラ 1束
  2. 小さじ1
  3. 麺つゆ(めんみ) 大さじ3
  4. 300cc

作り方

  1. 1

    アスパラは好きな長さに切ります。

    下の方は硬めなので、半分に切ります。柔らかい時や茹で方によってはそのままでもOK

  2. 2

    塩を入れ、いつもの様にアスパラを茹でます。

  3. 3

    味付けは麺つゆ(又はめんみ)大さじ3に対し300cc味を見て、丁度良い濃さに。ちょっと濃いめが美味しいです♪

  4. 4

    茹でたアスパラをザルに上げ、3で作った調味液に入れる。

  5. 5

    冷蔵庫で一晩、置いたら出来上がりです。

  6. 6

    ブロッコリーでもできます♪

コツ・ポイント茹でて、お好みの濃さの麺つゆに漬けるだけのお手軽料理です。お弁当に入れる時には斜めに切っても良いかと思います。

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アスパラ / / / 麺つゆ

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