アスパラの肉巻き海老あんかけ

いつものアスパラ肉巻きが海老でちょっと格上げのごちそう感!
このレシピの生い立ち
インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピです。

材料

  1. アスパラガス 6本
  2. 豚薄切り肉 6枚
  3. 剥き海老 10〜15尾くらい
  4. 塩コショウ 少々
  5. 薄力粉 適量
  6. 大さじ1
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. 青ネギ(小口切り) 適量
  9. <調味料>
  10. 醤油 小さじ1
  11. 鶏ガラだし 小さじ1
  12. みりん 小さじ1
  13. オイスターソース 小さじ1
  14. ごま油 小さじ1
  15. 大さじ2

作り方

  1. 1

    アスパラは半分にカットして並べ、豚肉で巻き塩コショウを軽く振り薄力粉をまぶす。

    • アスパラの肉巻き☆海老あんかけ作り方1写真
  2. 2

    油(分量外)を引いたフライパンで①を両面焼き、酒を加えて蓋をしアスパラに火を通す。

    • アスパラの肉巻き☆海老あんかけ作り方2写真
  3. 3

    一旦取り出し<調味料>を混ぜ、フライパンに入れて煮立たせたら細かくカットした海老を加える。

    • アスパラの肉巻き☆海老あんかけ作り方3写真
  4. 4

    片栗粉を水(分量外)で溶き、加えてとろみがついたら②にかけて青ネギを散らして出来上がり!

    • アスパラの肉巻き☆海老あんかけ作り方4写真

コツ・ポイント

アスパラガスは細く長めのものを使用しています。

Tags:

ごま油 / みりん / アスパラガス / オイスターソース / 剥き海老 / 塩コショウ / / 片栗粉 / 薄力粉 / 豚薄切り肉 / / 醤油 / 青ネギ小口切り / 鶏ガラだし

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