アスパラと菜の花のパスタ

菜の花のグリーンがとても鮮やかなパスタです。嬉しいことにカロリーも控えめのはず…(笑)
このレシピの生い立ち
スーパーで菜の花のおつとめ品を98円でゲット( ̄ー ̄)ニヤリ

材料

  1. ペンネ 100~120g
  2. ボンレスハム 2枚
  3. アスパラ 4本
  4. 菜の花 1パック
  5. 舞茸 1/2袋
  6. 玉葱 1/4個
  7. ミニトマト 10個
  8. にんにく(みじん切り) 小1/2
  9. オリーブオイル 大1
  10. 塩・胡椒 少々
  11. 粉チーズ 小2

作り方

  1. 1

    ハムは4等分。玉葱は薄切。トマトは縦半分。舞茸は適当にバラつかせておく。

  2. 2

    適当な長さに切ったアスパラと菜の花と少しの塩を耐熱容器に入れ1分チン!したのち冷水つけ水切りしておく。

  3. 3

    ペンネを茹でてザルにあげる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ香りがたつまで炒め、①と②を加え炒め塩・胡椒で味を整え③を加え混ぜ合わせる。

  5. 5

    ④を器に盛り、粉チーズをふったら出来上がり。

コツ・ポイント

今回のきのこは、舞茸を使用しましたが…マッシュリームでもよかったかな~と思ってます。

材料さえ切ってしまえばすぐにできちゃう簡単パスタ。

ペンネも早ゆで用を使用すれば3分程でゆであがっちゃいますよ。

Tags:

にんにく(みじん切り) / アスパラ / オリーブオイル / ペンネ / ボンレスハム / ミニトマト / 塩・胡椒 / 玉葱 / 粉チーズ / 舞茸 / 菜の花

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