アジアンかぼちゃリゾット

かぼちゃをたっぷりいれたリゾットをアジアン風に仕上げました。
甘辛い味と、ナンプラーの風味にカボチャはベストマッチでとても美味しくできました!

材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. なす 1本
  3. 玉葱 1/2個
  4. ひよこ豆(煮てあるもの) カップ1/4程
  5. ご飯 2膳分
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. にんにくすりおろし 大さじ1
  8. 鶏ガラスープ 1と1/2カップ
  9. 料理酒 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. スイートチリソース 大さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. チリパウダー 適量
  14. コリアンダー 適量
  15. 少々
  16. 黒胡椒 少々
  17. ナンプラー 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、なすは1cm角に、玉葱はみじん切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉葱、ニンニクを入れて炒めます。

    続いてかぼちゃ、なすも炒めます。

  3. 3

    玉葱が透き通ったら、料理酒とみりんをいれアルコールをとばし、鶏ガラスープ(顆粒)と水を入れ弱火で煮ます。

  4. 4

    野菜がやわらかくなったら、ひよこ豆とスイートチリソースと砂糖を入れ、ご飯をいれます。

  5. 5

    全体が水っぽくなくなったら、チリパウダー、コリアンダーを入れます。

  6. 6

    全体をかきまぜ、ナンプラーをふり入れ、塩、胡椒で味を整え出来上がりです!

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