アウトドアにおススメ即席ソムタム

酸っぱ辛くて甘いけどさっぱりのタイ料理、パパイヤのサラダ「ソムタム」。今回は「野外で食べる即席ソムタム」の作り方を紹介。
このレシピの生い立ち
すり鉢にパパイヤその他の具材を入れてすりこぎ棒で突く、という調理法(タム)が料理名にもなっているわけですが、今回はすり鉢すりこぎを使いません。今回はハイキングやキャンプなど、野外で調理する方法を考えました。

材料

  1. パパイヤ 1/2個
  2. ニンジン 3本
  3. インゲン 5,6本
  4. ミニトマト 10粒程度
  5. ピーナッツ 50g
  6. レモン 1/2個
  7. ライム 1/2個
  8. ココナッツシュガー 大さじ1
  9. タマリンド 大さじ1
  10. ナンプラー 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料(パパイヤ、ニンジン、インゲン、レモン、ライム)

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    材料(ミニトマト)

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  3. 3

    パパイヤを刻みます(刻み方タイ式)。

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  4. 4

    ニンジンを刻みます。

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  5. 5

    ピーナッツを炒ります。

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  6. 6

    薄皮をむいて細かく砕きます。

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    生トウガラシとニンニクをすり潰します。

    • アウトドアにおススメ!即席ソムタム作り方7写真
  8. 8

    レモンやライムを適当な大きさにカットします。

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    パックに詰めます。

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    刻んだ具材を袋に詰めます。後は野外で調理します。

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    タマリンド、ココナッツシュガー、ナンプラーを混ぜ合わせたソースを加えます。

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    砕きピーナッツを加えます。

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    インゲンを押しつぶして加えます(叩いた食感に近づけます)。

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    よく揉んで混ぜて完成。

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    お弁当用のパックに取り分け、各自レモンやライムを好みの量搾って食べます。

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コツ・ポイント

具材を刻んで下準備したものを袋に詰めて、後は野外で調理します。この方法なら、どこでも作りたてのソムタムの味を楽しめます。

レモンやライムを搾ると、口当たりがさっぱりとして、もち米や肉料理と一緒に食べたくなる一品。

Tags:

インゲン / ココナッツシュガー / タマリンド / ナンプラー / ニンジン / パパイヤ / ピーナッツ / ミニトマト / ライム / レモン

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