作り置きおかずを並べたのり弁です。
ちくわはトースター使用で磯辺揚げ風に。
このレシピの生い立ち
特になし。
材料
- ちくわの磯辺揚げ風 (作り置き)
- ●粉チーズ 大さじ1
- ●マヨネーズ 大さじ1
- ●青海苔 大さじ1
- ちくわ 2本
- かぼちゃの煮付け (作り置き)
- ミックスベジタブル卵焼き (作り置き)
- ブロッコリー 少々
- ご飯 適量
- 焼き海苔 1枚
- 昆布の佃煮(海苔の下) 少々
作り方
-
1
●ちくわの磯辺揚げ風
ちくわは斜めに切る。調味料を全て混ぜ合わせソースを作る。ちくわ全体にソースを絡める。 -
2
ちくわをアルミホイルの上に間隔を空けてのせ、トースターで5～6分。表面がカリッと焼けたら完成。
