わが家の作りおきオクラのおひたし

お弁当にもおつまみにもいいですよ
このレシピの生い立ち
ダンナのお弁当の副菜に。

材料

  1. 冷凍のオクラ 200g
  2. かつお節 2、3g
  3. めんつゆと水 3:1の割合で

作り方

  1. 1

    冷凍のオクラを塩ゆでする。

    • わが家の作りおき オクラのおひたし作り方1写真
  2. 2

    お湯を切って温かいまま保存容器に並べるようにいれ、かつお節をかける。

    • わが家の作りおき オクラのおひたし作り方2写真
  3. 3

    めんつゆと水を3:1くらいの割合で容器にひたひたくらい入れる。2時間後位から冷蔵庫で3日くらい食べられます。

    • わが家の作りおき オクラのおひたし作り方3写真

コツ・ポイント

かつお節はなくても大丈夫ですが、入ってるほうが旨みが強い気がします

Tags:

かつお節 / めんつゆと水 / 冷凍のオクラ

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