れんこんのカレーチーズ焼きお弁当にも

5分もあれば簡単に作れる一品!
れんこんのシャキシャキ感が楽しめて、スナックのようなおつまみにもなる味付けです★

材料

  1. れんこん 100g
  2. 油(サラダ油やオリーブ油など) 大さじ1
  3. 粉末合わせ調味料
  4. カレー粉(カレーパウダー) 小さじ1/2
  5. 粉チーズ(パルメザンチーズ) 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. ひとつまみ
  8. 和風だしの素(顆粒または粉末) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    れんこんは皮つきのまま水でよく洗い、3mm位の厚みに切る。

    (※皮をむくかむかないかは、お好みで調節してください。)

  2. 2

    粉末合わせ調味料の材料は、混ぜ合わせておく。

    • れんこんのカレーチーズ焼き。お弁当にも作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れて中火で熱し、1のレンコンが重ならないように並べて焼く。

    • れんこんのカレーチーズ焼き。お弁当にも作り方3写真
  4. 4

    3のれんこんに少し焼き色が付いてきたらひっくり返し、反対側も焼き色がつくまで焼く。

    • れんこんのカレーチーズ焼き。お弁当にも作り方4写真
  5. 5

    4のフライパンに2の粉末合わせ調味料を加え、全体をさっと混ぜて火を止めたらすぐに器に盛り付ける。

    • れんこんのカレーチーズ焼き。お弁当にも作り方5写真
  6. 6

    ※5のフライパンにれんこんを入れてそのまま置いておくと、余熱で粉チーズがとけてくるので、素早く盛り付けてください。

  7. 7

    5のフライパンに残っている粉末合わせ調味料は、盛り付けたれんこんの上に振りかける。

  8. 8

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    ☆2021.04.07

    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

れんこんは薄く切っているうえに穴があるので、粉末合わせ調味料がからみやすいです。

そこで、いつもの配合より塩を少なめにしました。

Tags:

れんこん / カレー粉カレーパウダー / 和風だしの素顆粒または粉末 / / 油(サラダ油やオリーブ油など) / 砂糖 / 粉チーズパルメザンチーズ

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