るきとくんの大好きなチャーハン

簡単で栄養満点♥２歳の息子がパクパク食べてくれます♥冷蔵庫の野菜色々合うと思います♥
このレシピの生い立ち
息子の名前のレシピを作りたくて♥いっぱい食べてくれるチャーハンなので載せてみました♥

材料

  1. ご飯 お茶碗１杯
  2. ライトツナ（シーチキン♥しらすでも） １缶
  3. 人参 １/４本
  4. 玉葱 １/４個
  5. ホウレン草（茹でて水切り１㎝幅切る） ２本
  6. 白ごま 小2
  7. スライスチーズ １枚
  8. のり お好きなだけ
  9. バター（マヨネーズでも） 小1～2
  10. ほんだし 小1/2～1（なくても）
  11. 塩胡椒 少々（なくても）

作り方

  1. 1

    フライパンに

    ♥バターを入れ

    ♥人参♥玉葱を炒める（野菜がしんなりするまで）

  2. 2

    ♥ツナはツナの蓋で少々油をきって入れ♥ご飯も入れ混ぜて

    ♥白ごま

    ♥ホウレンソウも入れ混ぜる

  3. 3

    器に盛り

    ♥チーズ♥のりをちぎってのっけて出来上がり

    （＾▼＾）

  4. 4

    上の出来上がり写真は可愛く見せる為にハムをクッキー型で抜き♥フライパンで焼きのっけました♥

コツ・ポイント

のりは食べる直前にチャーハンと♥ちぎりながら食べると♥パリパリでおいしいですよ♥

チーズはとけなくてもチャーハンとのりと一緒に旨い♥

Tags:

ご飯 / のり / ほんだし / スライスチーズ / バター（マヨネーズでも） / ホウレン草（茹でて水切り１㎝幅切る） / ライトツナ（シーチキン♥しらすでも） / 人参 / 塩胡椒 / 玉葱 / 白ごま

これらのレシピも気に入るかもしれません