作るのが難しそうに見えますが、ゆで卵をひき肉だねで包んでレンジで加熱するだけ。華やかなのに簡単*(^o^)/*
このレシピの生い立ち
高たんぱく質∧( ‘Θ’ )∧
材料
- A.合挽き肉 200g
- A.玉ねぎ 1/4
- A.パン粉 大さじ6
- A.牛乳 大さじ4
- A.塩 小さじ1/3
- A.こしょう 少々
- B.トマトケチャップ 小さじ4
- B.ウスターソース 小さじ4
- ゆで卵 2個
作り方
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1
玉ねぎはみじん切りにする。パン粉は牛乳にひたしとく。
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2
2.ボウルにひき肉、塩、こしょうを入れて粘りが出るまでよく練り混ぜる。1を加えてさらに混ぜる。
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3
3.2をラップの上にのばして、その上にゆで卵をのせて空気が入らないように、包む。
円筒形にしてラップの端をしっかり結ぶ！ -
4
4.耐熱皿に3をのせ、電子レンジで6分加熱する。肉を器に取り出し、残った肉汁にBを加え混ぜて電子レンジで30秒加熱！
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5
熱が取れたら肉を食べやすい厚さに切る。4をかける(o^^o)
コツ・ポイント
Aはしっかり練り混ぜること！
ぜひ作ってみてね〜*(^o^)/*♡/
ぜひ作ってみてね〜*(^o^)/*♡/
