やみつきピリ辛きゅうり

つまみ、ご飯のお供、副菜としても♡美味しく水分補給+血糖値を下げ消化を助けてくれる♡抗炎症作用、骨を強く、と最高な奴♡このレシピの生い立ち胃腸が疲れてる時でも、モリモリとサッパリした物が食べたい!というときの強い味方です♡

  1. キュウリ 2本
  2. 適量
  3. 【タレ】
  4. ★醤油麹 大さじ2
  5. ★てんさい糖 大さじ1
  6. ★水 大さじ2
  7. ★ごま油 大さじ1
  8. ★鷹の爪の輪 3輪程
  9. ★シャンタン(鶏ガラ) 小さじ1
  10. ★ニンニク・生姜チューブ 各小さじ1
  11. ★大葉 3枚
  12. ★白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ・キュウリのサイドに箸を置き、1〜2ミリ感覚で表、裏と切り込みを入れる

  2. 2

    5等分くらいに適当にカットし、塩を振り揉み込んで、10分程放置後、出てきた水分を絞る

  3. 3

    容器に・★を全て入れ混ぜ、(大葉は荒みじん切り)キュウリをタレと絡めて、ラップでも直蓋をし半日寝かせたら完成♡

コツ・ポイントジップロック等の漬け置きでも◎余ったタレは素麺や冷奴にかけたりしても美味しいです♡

Tags:

ごま油 / てんさい糖 / キュウリ / シャンタン / ニンニク生姜チューブ / / 大葉 / / 白ごま / 醤油麹 / 鷹の爪の輪

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