つまみ、ご飯のお供、副菜としても♡美味しく水分補給+血糖値を下げ消化を助けてくれる♡抗炎症作用、骨を強く、と最高な奴♡このレシピの生い立ち胃腸が疲れてる時でも、モリモリとサッパリした物が食べたい!というときの強い味方です♡
- キュウリ 2本
- 塩 適量
- 【タレ】
- ★醤油麹 大さじ2
- ★てんさい糖 大さじ1
- ★水 大さじ2
- ★ごま油 大さじ1
- ★鷹の爪の輪 3輪程
- ★シャンタン(鶏ガラ) 小さじ1
- ★ニンニク・生姜チューブ 各小さじ1
- ★大葉 3枚
- ★白ごま 適量
作り方
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1
・キュウリのサイドに箸を置き、1〜2ミリ感覚で表、裏と切り込みを入れる
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2
5等分くらいに適当にカットし、塩を振り揉み込んで、10分程放置後、出てきた水分を絞る
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3
容器に・★を全て入れ混ぜ、(大葉は荒みじん切り)キュウリをタレと絡めて、ラップでも直蓋をし半日寝かせたら完成♡
コツ・ポイントジップロック等の漬け置きでも◎余ったタレは素麺や冷奴にかけたりしても美味しいです♡