やさいたっぷり中華まん

ほっかほかー!アレンジはいくらでもききそうですが 野菜が多いので夜に食べてももたれません。皮の美味しさ おすすめです!
このレシピの生い立ち
晩御飯を中華まんにすることに決めたけど、肉が多いのは・と思い 干しシイタケで味を、きくらげで食感を足して野菜が多くても満足できるようにしました。私は和からしを、主人はからし醤油をつけていただきます。

材料

  1. (中華まんの皮)
  2. 強力粉 170g
  3. 薄力粉 80g
  4. 砂糖 小匙2
  5. ドライイースト 小匙1/2
  6. ベーキングパウダー 小匙1/2
  7. 130cc
  8. サラダ油 小匙2
  9. (中華まんの具)
  10. 豚肉(お好きな部位) 150g
  11. 白菜 250g(小ぶりのもの4枚でした)
  12. わけぎ(長ネギでも可) 3本
  13. 戻した干ししいたけ 小3枚
  14. 戻したきくらげ 小3枚
  15. しょうが ひとかけみじん切り
  16. しいたけの戻し汁 大匙2
  17. 小匙1/2
  18. オイスターソース 小匙2
  19. コチュジャン 小匙2
  20. ごま油 小匙1
  21. パン粉 大匙2

作り方

  1. 1

    中華まんの皮を作る。材料をすべて混ぜまとまったら5分くらいボールの中でこねる。手のひらの付け根を使ってしっかりと。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方1写真
  2. 2

    ラップをして1時間くらい置くと一回り膨らみます。この間に具を作ります。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方2写真
  3. 3

    白菜を1㎝角くらいに刻んで小匙1の塩(これは分量外です)をまぶしておく。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方3写真
  4. 4

    すべての材料を細かく刻む。白菜はこれでもかというくらい水を絞ります。調味料も加えてよく混ぜ手で揉みこみます。冷蔵庫へ。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方4写真
  5. 5

    発酵の済んだ生地を8個に切り分けます。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方5写真
  6. 6

    生地を広げてゆきますが 底になる部分よりもはじの部分が薄くなるように親指と人差し指を使って広げます。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方6写真
  7. 7

    たっぷりと具を包みます。はみ出すと生地がくっつきにくいので気を付けながら包み込んでください。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方7写真
  8. 8

    包む形はどのようでもかまいませんがしっかり閉じることに意識を向けます。オーブンシートに乗せると扱いが楽です。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方8写真
  9. 9

    包み終わったものは濡れふきんをかけて乾燥を防ぎます。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方9写真
  10. 10

    蒸し器を熱し、蒸気が上がったら火を切り、 蒸し皿に中華まんを4つのせて15分置きます。ふきんを挟んだ蓋もしてください。

  11. 11

    15分経つとふんわりしています。第2次発酵が済んだわけです。そのまま火をつけて15分強めの中火で蒸しあげます。

  12. 12

    できあがり。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方12写真
  13. 13

    割ってみたところ。野菜が多いのがわかります。皮もふわふわで具とのバランスがいいです。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方13写真
  14. 14

    残ったときはラップして保存してください。食べる前に蒸気の上がった蒸し器で5分。翌日もおいしくいただけます。

    • *やさいたっぷり中華まん*作り方14写真

コツ・ポイント

白菜の水きりはしっかりと!パン粉も入れるので具が水っぽくならずに済みます。

Tags:

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