もやし豆々サラダでイソフラポン

“もやし豆サラダ”でエストロゲンに近い“イソフラボンサラダ”簡単→火いらず→手前いらずで和えるだけ(*⌒▽⌒*)
このレシピの生い立ち
豆のサラダのレパートリーを増やしたくて

材料

  1. サラダ豆水煮 1/2袋
  2. 豆もやし味付き お好きな量
  3. ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    サラダ水煮の水気を切り､豆もやし味付きをまぶして､ドレッシングを混ぜ合わして､出来上がりです

Tags:

サラダ豆水煮 / ドレッシング / 豆もやし味付き

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