もやしチャンプルー

もやしを使ったボリュームのあるおかずです。

材料

  1. もやし 1袋
  2. 豆腐(木綿) 1/2丁
  3. 豚肉(薄切り) 50g
  4. 1個
  5. ピーマン 1個
  6. 三島の瀬戸風味® 大さじ2
  7. ごま油 大さじ1
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、斜めに置いたまな板の上にのせ、上に重石をし、約20分置いて水切りをする。

  2. 2

    もやしはひげ根を取り、ピーマンはヘタと種を取り細切りにする。

  3. 3

    豚肉は一口大に切り、卵は溶いておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒めて塩をふる。

  5. 5

    豆腐をちぎりながら加え、ピーマン、もやしの順に入れて炒め、しょうゆを加え混ぜる。

  6. 6

    溶き卵を回し入れ、仕上げに『瀬戸風味®』を加え混ぜる。

  7. 7

    皿に盛り付ける。

  8. 8

    自社削りした鰹削り節、自社焙煎の香ばしいごま、上質ののり、ふわふわの卵粒をブレンドしたふりかけです。

    • もやしチャンプルー作り方8写真

コツ・ポイント

水っぽくならないように、豆腐の水気はしっかり切ってください。

Tags:

ごま油 / しょうゆ / もやし / ピーマン / 三島の瀬戸風味® / / / 豆腐(木綿) / 豚肉(薄切り)

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