もやしを使ったボリュームのあるおかずです。
材料
- もやし 1袋
- 豆腐(木綿) 1/2丁
- 豚肉(薄切り) 50g
- 卵 1個
- ピーマン 1個
- 三島の瀬戸風味® 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- 塩 少々
作り方
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1
豆腐はキッチンペーパーで包み、斜めに置いたまな板の上にのせ、上に重石をし、約20分置いて水切りをする。
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2
もやしはひげ根を取り、ピーマンはヘタと種を取り細切りにする。
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3
豚肉は一口大に切り、卵は溶いておく。
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4
フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒めて塩をふる。
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5
豆腐をちぎりながら加え、ピーマン、もやしの順に入れて炒め、しょうゆを加え混ぜる。
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6
溶き卵を回し入れ、仕上げに『瀬戸風味®』を加え混ぜる。
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7
皿に盛り付ける。
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8
自社削りした鰹削り節、自社焙煎の香ばしいごま、上質ののり、ふわふわの卵粒をブレンドしたふりかけです。
コツ・ポイント
水っぽくならないように、豆腐の水気はしっかり切ってください。