もやしは便利❗シンプルに、新鮮な豚肉・野菜とで炒めました。あっという間に出来る上、多めに作っても即完食する美味しさです♬
- もやし 1袋
- 豚肉（肩薄切り） 200g
- 玉葱 1個
- ブナシメジ 1パック
- ピーマン 1個
- ☀みりん 1杯
- ☀生姜・ニンニク 各 小1個
- ☀オイスターソース 大匙1杯
作り方
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1
もやしは洗って髭を取り除きます。
ピーマン・玉葱は薄切り。
ブナシメジは洗って石づきをカット。
肉は一口大に。
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2
肉を最初に炒め、ピーマン⇒ブナシメジ⇒もやしの順で加えて炒め、調味料を全部入れて煮詰めるだけ。
簡単で美味しいですよ！
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3
⭐時短サラダ⭐
さっと刻んでご一緒に♬
カニ缶サラダ
長芋サラダ
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4
⭐時短副菜⭐
さっぱり美味しく♬
茗荷とキュウリ
夏野菜の南蛮漬け
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5
⭐時短デザート⭐
別腹❤
ヘルシー柿レモン〆め
作り置き可❤ソルベ
コツ・ポイント【もやしの効能】・生活習慣病（便秘や糖尿病、大腸癌、動脈硬化など）の予防と改善・血管の強化・鉄分の吸収を促進・コレステロールを低下・風邪の予防【豚肉の効能】・血液や筋肉の生成・疲労回復やストレスの軽減・美肌効果他
