もやしの和え物

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

材料

  1. もやし 120g
  2. ピーマン 32g
  3. かにかまぼこ フレーク 32g
  4. 青じそドレッシング 16g
  5. 糸がき 1.2g

作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    もやしとピーマンを茹でる。

  3. 3

    ほぐしたかにかまぼこと②を混ぜる。

  4. 4

    青じそドレッシングと③を和える。

  5. 5

    器に盛り付け、糸がきを上に盛り付ける。

コツ・ポイント

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

Tags:

かにかまぼこ フレーク / もやし / ピーマン / 糸がき / 青じそドレッシング

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