もやしと小松菜のナムル

レンジで簡単に副菜
このレシピの生い立ち
もやしを使いたくて

材料

  1. もやし 1袋
  2. 小松菜 2束
  3. 人参 少々
  4. 調味料↓
  5. 酒・鶏ガラスープの素 大さじ1
  6. 小さじ1
  7. 黒胡椒 少々
  8. ごま油 ひと回し
  9. 醤油・ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    もやしをよく洗う、小松菜は食べやすい大きさにカット、人参は千切りに

  2. 2

    耐熱ボウルに具材と調味料すべて入れてふんわりラップして500w3分ほどチン

  3. 3

    よく混ぜて蓋をしてしばし蒸らし

  4. 4

    ごま油と醤油をポタポタと落としてゴマをふったら完成

コツ・ポイント

火が通りやすいように人参は千切りがオススメ。なくてもいいけど色合いにいいです。味見して足りなければ塩で調整してください

Tags:

ごま油 / もやし / 人参 / / 小松菜 / 酒・鶏ガラスープの素 / 醤油・ゴマ / 黒胡椒

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