もっ最高野菜たっぷりやさしいシチュー

野菜の甘みがやさしい、ヘルシーシチュー。このレシピの生い立ち体調が悪い時の子供に食べさせたくて

1. 野菜（玉葱、人参、ネギ、かぼちゃ、さつまいも、じゃがいも、キャベツ、大根、白菜、きのこ、レンコン、豆などいろいろ） 適量
2. ベーコン（ウインナー、ツナ、鶏肉などでも） 適量
3. オリーブオイル 大１杯
4. 小麦粉 大２、３杯
5. トリガラスープのもと 大１杯
6. 牛乳、豆乳、生クリーム お好みで
7. 塩こしょう 適量

1. 1

   野菜とベーコンを適当にさいの目に切る。

2. 2

   オリーブオイルを熱し、野菜とベーコンを炒める。

3. 3

   小麦粉を振り、さっと炒めて水とトリガラスープのもとを入れる。

4. 4

   野菜がやわらかくなったら、牛乳、豆乳、生クリームをお好みで入れ、塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイント次の日になると、味がまとまってもっと美味しいです。