もっとヘルシー米ぬかおからクッキー

なるべくヘルシーにこだわりました!素朴な味で手がとまりません(^ε^)
このレシピの生い立ち
クッキーが大好きでより低カロリーにできないかと作ってみました!

材料

  1. 米ぬか 50グラム
  2. 生おから 60グラム
  3. 薄力粉 30グラム
  4. 砂糖 20グラム
  5. すりごま 10グラム
  6. オリーブオイル 15グラム
  7. 牛乳 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    すべてビニールに入れてよくもむ。

  2. 2

    手で丸めてから潰し、170℃のオーブンで25分焼く。庫内でそのまま乾燥焼きする。

コツ・ポイント

いりゴマやココナッツ、ココア等お好きな物を加えてみてください!薄めに潰すとサクサクです♪

Tags:

すりごま / オリーブオイル / 牛乳 / 生おから / 砂糖 / 米ぬか / 薄力粉

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