もち麦卵かけごはん朝食に

話題のダイエット飯、もち麦ごはんです。
たまごかけご飯にしても美味しいです！
このレシピの生い立ち
テレビで話題のダイエット食です。
毎朝一膳食べるのが良いそうです！

材料

  1. お米 1合
  2. もち麦 1合
  3. 水 炊飯器の2.5合のメモリまで注ぐ

作り方

  1. 1

    お米にもち麦を混ぜて炊く。

  2. 2

    卵とお醤油をかけて召し上がれ～♪

    ﾜﾀｼは冷飯でも好きです♪

    • もち麦卵かけごはん*朝食に*作り方2写真

コツ・ポイント

炊く際の水はお米ともち麦の合数より少し多目に入れる。

Tags:

お米 / もち麦 / 水

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