夏にピッタリ♪ もずくところてんソーメン。
食欲のない時にもツルっと喉越しヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
もずくもところてんも海藻です。
低カロリーでダイエットメニューにも♪
どちらもお酢との相性バッチリ。
夏を乗り切る爽やかメニュー♪
材料
- 伊是名島産もずく 100g
- 市販のところてん 1パック
- 付属のふりかけとタレ
- お好みで辛子 少々
作り方
-
1
もずくと水を切ったところてんを混ぜて
タレとふりかけをかけて出来上がり♪ -
2
タレが足りない時はポン酢を足してもOK。
お好みでキュウリやトマトを合わせても、具沢山ソーメンに♪
コツ・ポイント
市販のところてんともずくを合わせてソーメン風に。もずくのぬめりとコシのある食感がソーメンの様にいただけます。食物繊維たっぷりの低カロリーヘルシーメニューです♪
