もう一品常備菜にこんにゃくの甘辛炒め

たまに食べたくなるこんにゃく。もう一品として簡単にできるので重宝しています^ ^
このレシピの生い立ち
なんとなく、栄養とかヘルシーとか思いついて、作りましたが、結局お酒に合う味かと思うます笑

材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. 砂糖 大さじ1
  3. にんにく(チューブの場合) 1片(3mm)
  4. 唐辛子 1本分
  5. 砂糖(まぶす用) 大さじ1
  6. ごま油 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ2
  9. ☆醤油 大さじ1と1/2
  10. ☆オイスターソース 小さじ1
  11. 炒りごま 大さじ1(お好みで)

作り方

  1. 1

    こんにゃくをスプーンで一口大にちぎり、砂糖を揉み込んで3分ほど置いたら水気をキッチンペーパーで取る。

  2. 2

    にんにくをみじんぎり、唐辛子は輪切りにしておく

  3. 3

    あたためたフライパンに1のこんにゃくを中火で1分ほどささっと空炒めする

  4. 4

    3にごま油、2のニンニクと唐辛子を入れてささっと炒めたら、☆の調味料を上から順番にいれる

    • もう一品、常備菜に!こんにゃくの甘辛炒め作り方4写真
  5. 5

    汁気がなくなるまで煮詰めたら、炒りごまをかけて出来上がり!!

    • もう一品、常備菜に!こんにゃくの甘辛炒め作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やした方が味が馴染んで美味しいです^ ^

Tags:

☆みりん / ☆オイスターソース / ☆酒 / ☆醤油 / こんにゃく / ごま油 / にんにく(チューブの場合) / 唐辛子 / 炒りごま / 砂糖 / 砂糖(まぶす用)

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