簡単なのに!美味しいんです♡夫のお弁当の定番です♬
スパイシーさは全くない、タコライス風ですが、パスタ料理にも対応可
このレシピの生い立ち
家で作りたてを食べるのであれば、生レタスや半熟目玉焼きをトッピングできるのですが、
お弁当だと、生のレタスや半熟の卵を使うのに抵抗あったので‥ゆで卵と茹でたブロッコリーで代用しました♡レタスの歯応えとは真逆ですがブロッコリーでもgoo♡
材料
- 挽き肉 適量 (作りたい分)
- 刻み玉ねぎ 適量
- ◎ケチャップ:中濃ソース:みりん 1:1:1 (具材にあった量)
- ピコトマト 数個
- ゆで卵 1個
- ブロッコリー 適量
作り方
-
1
玉ねぎは、刻んでおく!
-
2
軽く油を敷き熱したフライパンに、挽き肉を入れ炒める。
-
3
半分程、挽き肉に火が通ってきたら、刻みたまねぎを加えて、さらに炒める!
-
4
挽き肉と玉ねぎに火が通ったら、◎調味料を1:1:1の分量で加え、全体に絡める!これで具は完成♡
-
5
ブロッコリーを茹で、
卵も茹で、カットし、
トマトは水洗いし、キッチンペーパーで水分を拭き取る。 -
6
後は盛りつけて完成♡
私は、いつもお弁当箱にご飯を敷き詰め、ソースを全面に少し垂らしてから具を乗せてます♬ -
7
※具は、一度に大量に作り、小分けに冷凍しています。色々使えます♡
パスタやミートドリア、焼いた野菜にのせたり♡
コツ・ポイント
特にないですが、具材は自由自在で♡
調味料の配分に気をつけて♡
調味料の配分に気をつけて♡