みつばとシラスの和え物

みつばの爽やかさとシラスの塩気を、ごまの風味が引き立てます。もう一品欲しい時に簡単にできます。
このレシピの生い立ち
庭に群生しているみつばで、もう一品料理です。

材料

  1. みつば 100g
  2. ごま油 大さじ1
  3. 塩胡椒 各少々
  4. シラス カップ1/2
  5. すりごま 大さじ1
  6. 炒りごま 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したらみつばを入れ、再度沸騰したらザルに開け、水に放して色止めします。

  2. 2

    荒熱が取れたらよく絞り、ざっくり包丁で刻みます。

  3. 3

    ボールに入れ、ごま油、塩胡椒、シラス、すりごま、炒りごま、醤油を入れたら、混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

みつばは好みの固さに茹でて下さい。

混ぜ合わせる前によく絞り水気を切って下さい。

Tags:

ごま油 / すりごま / みつば / シラス / 塩胡椒 / 炒りごま / 醤油

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