まるごとアボカドと納豆のゴマだれサラダ

アボカドでビタミンＥ・納豆で大豆イソフラボン・ひじきで鉄分なサラダに、ごまドレッシングのセサミンで、食べて女子力アップ♡このレシピの生い立ちアボカドといえばマヨネーズ。納豆やひじきといえば和風。だけど、ごまも絶対美味しいと思って♡女子力アップ食材大好き！

1. キャベツ 適量
2. アボカド 半分
3. 納豆 1パック
4. ひじきふりかけ 適量
5. 深煎りごまドレッシング 適量

1. 1

   キャベツは一口サイズに刻み、レンチン30秒かけ、甘みアップ。

2. 2

   アボカドは1センチ角に切る。(アボカドは半分に切って皮つきのままナイフで切れ目を入れてスプーンでくりぬくと、簡単！)

3. 3

   納豆は添付してるたれと混ぜておく。

4. 4

   1.2.3を器に盛り、ひじきふりかけ・深煎りごまドレッシングをかけて、出来上がり♡

コツ・ポイント特にありません。キムチやたくあんを刻んでいれたり、クルミなど入れて、食感を出しても、美味しいです。