まとう鯛のバターソテー

思ったより美味しかった、大蒜を入れてみた
このレシピの生い立ち
いつもは、タラ、鮭などで作っている。スーパーに行った時に聞いた事のない鯛が売っていた。そこには「バター焼きで」と書いてあったのでバターソテーにしてみた

材料

  1. まとう鯛 2切れ
  2. 塩、胡椒 (下味) 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. オリーブ油 大さじ1
  5. 大蒜みじん切り 一欠片
  6. バター 30g

作り方

  1. 1

    塩胡椒で下味

    • まとう鯛のバターソテー作り方1写真
  2. 2

    小麦粉をつける。フライパンにオリーブ油を入れ大蒜を入れ焼く、最後にバターを入れ強火で魚をカラッとさせる

    • まとう鯛のバターソテー作り方2写真

コツ・ポイント

大蒜げ焦げそうな時はフライパンから出して最後に入れる。バターを先に入れると焦げる為最後に入れるのがおススメ、蓋をして焼くとカリッと焼けない

Tags:

まとう鯛 / オリーブ油 / バター / 塩、胡椒 (下味) / 大蒜みじん切り / 小麦粉

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