まぐろとアボカドのわさび醤油和え

簡単で美味しいです。おかずの一品やお酒のおつまみにどうぞ(^-^)
このレシピの生い立ち
アメ横で安く中トロが売っていたのでまぐろ料理をいろいろ作っています!

材料

  1. まぐろ 100g
  2. アボカド 1/2個
  3. オクラ 1本
  4. 調味料
  5.  醤油 大1
  6.  ゴマ油 小1
  7.  オリーブオイル 小1
  8.  塩 少々
  9.  わさび 小1

作り方

  1. 1

    まぐろを1cm角の大きさに切ります。今回は中トロを使いました。

    • まぐろとアボカドのわさび醤油和え作り方1写真
  2. 2

    アボカドは1cm角、オクラは5mm幅に切り、マグロと調味料と一緒に和えます。

    • まぐろとアボカドのわさび醤油和え作り方2写真
  3. 3

    仕上げに白髪ネギをのせるときれいです。

    • まぐろとアボカドのわさび醤油和え作り方3写真

コツ・ポイント

アボカドが型崩れしないように優しく和えましょう。

Tags:

 わさび /  オリーブオイル /  ゴマ油 /  塩 /  醤油 / まぐろ / アボカド / オクラ

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