まかじきトマト

ソテーしたまかじきにトマトソースがさわやかにマッチ♪このレシピの生い立ち淡白なまかじきをイタリアンっぽく食べたくて、トマトソースを合わせてみました。

  1. まかじき(切身) 3枚
  2. トマト 大1個
  3. たまねぎ 1/4個
  4. にんにく 1かけ
  5. 片栗粉 適量
  6. 塩胡椒 適量
  7. コンソメキューブ 1個
  8. オレガノ 大さじ1
  9. クレイジーソルト 少々
  10. 少々
  11. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    《下ごしらえ》まかじきは塩胡椒をふり、下味をつける。たまねぎ・にんにくはみじん切り、トマトは粗く刻んでおく。

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイルを適量いれ、片栗粉をまぶしたまかじきをソテーする。

  3. 3

    2を皿に移し、あいたフライパンに1のたまねぎ・にんにく・トマトとコンソメ・オレガノ・クレイジーソルトを加え煮立たせる。最後に塩で調整し、ソテーしたまかじきにかける。

コツ・ポイントオレガノはトマトによく合います。好きなだけ入れてください。

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たまねぎ / にんにく / まかじき / オリーブオイル / オレガノ / クレイジーソルト / コンソメキューブ / トマト / / 塩胡椒 / 片栗粉

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