ぽよぽよ卵のオムライス

牛乳多めで卵を作ります!
このレシピの生い立ち
柔らかい優しいスクランブルエッグと、しっかり味のついたチキンライスの両方を楽しみたいと思い作りました。

材料

  1. ご飯 茶碗3杯
  2. ミックスベジタブル 100グラム
  3. 牛ひき肉 100グラム
  4. ブロッコリー 4分の1株
  5. トマト 中1個
  6. カゴメトマトケチャップ 大匙3
  7. 塩コショウ 適量
  8. 顆粒コンソメ 小匙1
  9. 玉子 3個
  10. 牛乳 100ml
  11. バター 1かけ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは下茹でしておく

  2. 2

    フライパンに牛ひき肉を入れ、塩コショウをして炒める

  3. 3

    火が通ったら、ご飯、ミックスベジタブル、顆粒コンソメ、カゴメトマトケチャップを加え、塩コショウで味を整える

  4. 4

    別のフライパンにバターをしき、牛乳を加えた溶き卵を入れ、ゆっくりトロトロに仕上げる

  5. 5

    チキンライス、卵、ブロッコリーとトマトを添え、カゴメトマトケチャップをかけて完成

    • ぽよぽよ卵のオムライス作り方5写真

コツ・ポイント

牛乳を多めに加えて卵を作る事で、ほわほわぽよぽよの柔らかいスクランブルエッグができます。

卵はよく溶き、さらに泡だて器で溶くとより柔らかい状態に仕上がります。

Tags:

ご飯 / カゴメトマトケチャップ / トマト / バター / ブロッコリー / ミックスベジタブル / 塩コショウ / 牛ひき肉 / 牛乳 / 玉子 / 顆粒コンソメ

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